定期的短暫休息還能顯著降低壓力荷爾蒙皮質醇──甚至在持續高壓工作環境中（例如做手術），也是如此。

立刻點擊免費加入會員。注重細節的店主兩人，在琳瑯滿目的選品背後有著不為人知的苦心。

純手工的竹編袋子、木製餐具、天然香料、布衛生棉，這些無包裝產品，成為兩人創辦「新村小商號」無包裝商店的開端。而我們在為每一種產品推出無包裝販售前，也會和生產者討論產品適合的容器、溫度，研擬好方案後，才會進行上架。」從生產端到消費端，環環相扣的緊密關係缺一不可。」 透過層層把關，在不製造多餘塑膠垃圾的情況下為店內帶來好品質的產品，也讓顧客得以安心使用如果想嘗試落實環保生活，不妨到新村小商號走走逛逛，與親切的店主們聊聊天，大步邁向零廢棄生活的第一條路。

無廢棄生活儼然是一場長跑，起初人們可能會因為一場講座、偶然看到相關書籍而深受環保理念啟發，進而想實踐無廢棄生活，讓地球減輕負擔、永續發展，然而如何不兩天捕魚、三天曬網，「持之以恆」地實踐原則才是無廢棄生活的難題。除了用心把關以外，店主們也會提供客人保存、使用產品的小知識，在新村小商號裡，除了販售無包裝產品，更交流著令人感動的「人情味」。對於許多台灣人來說，這是一個重要的訊號——如果與中國的緊張升級，美國將站在台灣一邊。

如果台灣正式宣佈獨立，北京將立即以戰爭回應正是因為裴洛西，現在大多數觀眾應該都知道了台灣位於哪裡，以及它正處於多麼複雜的局面中。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。文中評論及分析僅代表作者或專家個人立場。

立刻點擊免費加入會員。對於許多台灣人來說，這是一個重要的訊號——如果與中國的緊張升級，美國將站在台灣一邊。

一個非常開放、寬容和好客的社會。或者是一個嚴重的錯誤決定，然後導致連鎖反應。近年來，中國不斷加大對台灣的壓力，例如，通過派遣越來越多的戰機逼近該島，僅在2021年就有近千架，比之前的一年增加了一倍多。但是裴洛西的訪問卻帶來了完全相反的效果。

以及在我們當今時代最為重要的一個經濟領域——晶片行業——的顯著成功。對於許多台灣人來說是一種認可 裴洛西的訪問將台灣推上世界舞台：突然間，台灣成為了世界各地新聞節目的焦點。大多數觀察家並不認為會出現軍事緊張升級，雖然這次中國軍事演習的規模超過以往任何時候。© 2022年德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。

但是，裴洛西的訪問引發中國的軍事反應也是事實，而中方的反應是可以預見的。此外，裴洛西訪台也體現了一種讚賞和尊重。

尊重台灣人理所應當為之自豪的許多事情：一個充滿活力的民主體。對於不少台灣人來說，這帶來了一種滿足感、認可感。

德國之聲致力於為您提供客觀中立的新聞報導，以及展現多種角度的評論分析。儘管如此，也存在著大規模演習導致擦槍走火的風險。台灣問題是一個目前無解的、陷入僵局的危機。歷史將如何評判裴洛西的訪問，非常取決於未來幾天和未來幾週裡的發展。在亞洲幾乎獨一無二、難能可貴的新聞自由。與此同時，與習近平領導下的中華人民共和國統一，對於大多數台灣人來說，也是完全無法接受的——特別是在看到香港近期的發展之後。

許多人認為，只要北京認為已經通過大規模軍演充分表達了自己的態度，局勢就會再次緩解。畢竟，過去曾有無數的台灣人在出國旅行時，不得不一次又一次地解釋他們來自「台灣」而不是「泰國」。

文：Philipp Bilsky（德國之聲中文部主任） 在許多台灣人看來，美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）的訪問是一個巨大的成功。以及，「台灣」和「泰國」是不同的地方。

上述看法是完全可以理解的。在最壞的情況下，這次訪問將成為中、美這兩個世界強權，同時也是兩個核武大國直接軍事對抗的開始。

如果台灣正式宣佈獨立，北京將立即以戰爭回應。任何不當行為都將導致追償，並受到刑事追究Photo Credit: Reuters / 達志影像 植林計畫負責人庫雷希（Shahzad Quresh）希望透過種植樹木，為躲避高溫的民眾提供一些庇蔭。為於喀拉蚩商業區的植林地｜Photo Credit: Reuters / 達志影像 庫雷希進一步解釋，當人們開始種植樹木，各式各樣的鳥類、昆蟲都會來造訪，現在還可以發現貓鼬在公園裡四處遊蕩，甚至有四、五種變色龍出沒。

不過，種植樹木真的有用嗎？ 世界自然基金會（World Wide Fund for Nature）位於開伯爾－普什圖省（Khyber Pakhtunkhwa）分部的經理卡姆蘭（Syed Kamran Hussain）說道，巴基斯坦森林覆蓋率約為5.4％，比起印度的24％以及孟加拉的14.5％都少了許多。他認為，植林視覺上來說是成功的，但若以數字，或是這一塊、那一塊的樹林小補丁來看，這些作為根本不足以對城市造成的環境破壞，取得改善的進展。

過去，政府曾宣布將大規模植林，並計畫在2019年至2023年間種植100億顆樹。正在整理植林地的赫山｜Photo Credit: Reuters / 達志影像 「現在有了綠意以及幸福，孩子們晚上會跑來玩耍，人們也會在這裡散散步。

芬蘭赫爾辛基大學（University of Helsinki）從事發展研究（development studies）的博士研究員阿什拉夫（Usman Ashraf）表示，城市植林欠缺的是一種能夠全面應對環境的方法。立刻點擊免費加入會員。

植林並非一門簡單的學問，例如：種植時品種的選擇尤為重要，因為那將影響樹苗所需的澆水量，這在缺水的巴基斯坦是不可或缺的關鍵。Photo Credit: Reuters / 達志影像 卡姆蘭指出，巴基斯坦是在全球暖化的影響下，最脆弱的10個國家之一。樹木除了可以吸引野生動物聚集、舒緩城市洪水，也可提供新的食物來源，最重要的是牠們還能吸收造成全球暖化加劇的二氧化碳。Photo Credit: Reuters / 達志影像 此外，植林的成效並非明確可期，把樹苗養育成一棵成熟的大樹也需要投注許多金錢與心力。

」 延伸閱讀 衣索比亞破紀錄一天種樹3.5億棵，是對抗全球暖化最實惠的辦法 巴基斯坦有很多很多在路上跑的馬，馬路是名副其實的「馬」路 印度巴基斯坦連日熱浪破40度，小麥歉收、無電可用，專家：考驗人類生存極限 【圖輯】50度烈日下也要繼續工作，巴基斯坦孕婦面臨極端高溫健康風險，「唯一能做的就是祈禱」 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。巴基斯坦最大城市克拉嗤（Karachi）克里夫頓區（Clifton）的某處，灌木叢中生長著許多印度苦楝樹的樹苗以及蔬菜，61歲的赫山憶起幾年前此處甚至還是一個巨大、非官方成立的垃圾場。

」 路透社記者造訪赫山時，圍著白棕色圍巾，穿著寬鬆襯衫的他正在地上收集乾草、並為他珍愛的樹木澆水。「過去四年，我就像養育孩子般照顧著這些植物。

穆拉奇姆・赫山（Mulazim Hussain）對於自己親手種植的樹木感到驕傲。2015年，一場熱浪在三天內導致喀拉蚩400多位民眾死亡，而周邊信德省（Sindh）的氣溫也在今（2022）年創下歷史新高。